除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外,剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程,以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言:“你们每个人都很弱小,但是在一起就变得很强大;你们每个人都很平凡,但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结,最终通过绳子的力量和队友的鼓励,走出低迷状态;庞子秋在训练和比赛的过程中,逐渐摆脱体重带来的自卑;就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河,每个人都找到了属于自己的人生价值。这一新世纪后兴起的,用长镜头捕捉动作戏的拍摄手法,最具代表的还是印尼动作片《突袭2》,后来大卫·雷奇也将这一手法引入到他的《极寒之城》中。要知道,即便是通过特殊剪辑造成的伪长镜头,也是由难度极大的几段长镜头衔接而成。在这种视觉效果下,我们自然跟随主角视角,在混乱、危险的龙潭虎穴中左奔右突,如临现场,感受角色内心的紧张慌乱。